2024年春季学期开学第一课校长国旗下讲话-----做好这四点，开启“热辣滚烫”的新学期

龙舞春风、万象更新！老师们、同学们：大家新学期好！
    又是一年春草绿，今天是新学期的第一天，希望同学们在班主任的安排下，尽快的投入到新学期紧张而又充实的校园学习中来。
    这个寒假有一部热播电影《热辣滚烫》，是贾玲导演兼主演的，票房打破影史春节档剧情片档期票房记录。
    有的人从电影里看到了贾玲瘦了100多斤的感动，有的人看到了贾玲走出家门寻找工作和事业的励志，我希望同学们从这部电影中学到悟道你们在求学生涯的四部曲——安全第一、行动起来、拥有梦想、注重方法。
    一、关爱生命，关注安全。
    同学们在新学期“热辣滚烫”的学习生活中要时时刻刻把安全放在第一条，特别要注意交通安全、水的安全、电的安全、火的安全、饮食安全、防汛防寒防暑防传染病防侵害防雷安全、信息安全、校园欺凌、心理健康等等。
    二、行动起来，无论成败，先去做
    据了解，《热辣滚烫》翻拍自日本电影《百元之恋》，讲述了一位中年女性决定寻找新的人生，在拳击赛场找回自我的故事。
电影中贾玲饰演的乐莹，大学毕业后就基本宅在家里啃老，每天吃了睡，睡了吃，终于变成了一个唯唯诺诺的大胖子，不仅脱离社会，就连自己的亲妹妹也看不起她。
    为了讲述这个人生逆袭的故事，贾玲成为了身体的苦行僧。在银幕上、镜头外，开始了艰难的重生。先让自己胖成了与社会脱节的“宅女”乐莹，又瘦成了敢于站上赛场的拳击手乐莹。
    体重不仅是数字，也是时间的痕迹，是努力的果实，更是告别旧我的宣言。贾玲用实际行动告诉我们每一个人：想要改变就勇敢去做，并且坚持下去。而当下最重要的就是，无论成败，行动起来，先去做。
    新学期里，建议每一个想要“升级”的学生，从调整好心态，鼓足干劲开始；从踏踏实实改一道错题，背一篇古文开始；从认真完成每一科作业，吃透每一个细小的知识点开始。
    从制定新学期计划到提升时间管理能力，从查漏补缺到提升自我认知能力，从试题举一反三到提升总结归纳能力，无论结果如何，去做就是了。
    三、找到梦想，学会爱自己，爱生活，并坚持自己的梦想
    贾玲的瘦并不是为了瘦而瘦，瘦也一直不是她的目标。电影里一直在强调梦想，而贾玲的梦想就是打拳击。当被问到最喜欢的拳击运动员时，贾玲说喜欢张伟丽，梦想着有一天可以练成她的样子。
    贾玲希望，每个人都能通过这部电影学会爱自己，学会爱生活，学会坚持自己的梦想。为了梦想去努力、去坚持，坚持过、努力过、不放弃便就是赢了。
    刚毕业的时候，电影里的乐莹也曾经在职场打拼过，但由于失业之后没有及时找工作，越宅在家里就越惧怕出门，越惧怕出门就越宅在家中混吃等死，最终自暴自弃。这与一个孩子沦为差生的过程何其相似。学生一旦在学习里找不到价值感，就很容易卷入“空心病”的漩涡，进而丧失学习内驱力，对周围的评价感到麻木或厌恶，最后陷入学习越来越差的恶性循环。
    而拥有梦想，却能让你们浑身能量十足，进而在方方面面元气满满，全面提升学识、见识与核心竞争力。
    但是，同学们的梦想有可能与课内学习无关。无妨，任何一项兴趣爱好、生活技能都可以列入梦想清单。音乐、绘画、摄影、舞蹈、烹饪、剪辑......梦想是大是小并不重要，重要的是，你们能在寻找梦想的过程中，加深自我认知，激发创造力，树立自信心，还能在兴趣拓展中培养平和淡然的心境和快乐健康的心灵。
    梁启超先生在教授子女时，就曾要求他们要有广泛的兴趣，在专门学科外，还要选择一两种娱乐的学问，如音乐、美术等。他曾用猛火熬和慢火炖来形容兴趣爱好的培养。他把集中精神高强度学习比作猛火熬，把兴趣爱好的作用比作慢火炖，在慢火炖的时候才能消化猛火熬的知识。
    拥有梦想和目标感的孩子，学习上的表现也会越来越好。因为，兴趣和梦想常常与学习效果之间存在强关联。
   建议每一个学生在行动之前，先做一番自我剖析，明晰自己的能力、兴趣、价值观倾向，找到自己的内在动力，也就是最让自己获得价值感的事情。然后再用梦想催动自我发展的动力引擎，调动和激发更大的学习主动性与发展潜能，在目标与理想中寻找和发现未来的确定性。
四、注重学习方法，科学减重，才能fat变fit
贾玲不仅瘦了100斤，还有她秀出来的六块腹肌。贾玲给大家最直观的感受是瘦了，但其实还有身体素质全方位增强，精气神全方位提升。
    她从fat变成fit，除了倚仗自身超强的毅力和自律，还有科学的运动计划。而瘦下来，只是科学训练后自然而然的结果。同理，孩子想要学业进步，也要注重方式方法。
    在“双减”、新课程改革、新中考背景下，将会强化学科实践，注重“做中学、学中做”，考试也将增强试题的应用性、探究性、开放性。比如，作业减少的是数量，增加的是质量。再比如，中小学减少的是考试次数，加强的是对学科素养、创新思维和学习能力的考查。
    同学们在“双减”的大背景下，能否实现学业上的质效双增，是家长和老师们需要关注的重点。建议同学们一要加强创新意识，二要真正培养学习能力。那些在学习中习惯“死记硬背、盲目刷题”的孩子，未来考高分只会越来越难。而只有提升学科思维的品质，提高深度思考的能力，才可以适应新课程、新中考。
把减去的写作业时间，花在自己的薄弱短板上，不断集中时间、精力攻击错题；把减去的重复做题的时间，用于反思归纳，建立自己的认知体系。
    减去过重的作业负担和校外培训负担的同时，增加思维含量，增加自主改错、质疑、思考的时间。
    这样的精准减负，能让思维更加强健，也能让同学们不被机械的“内卷”裹挟，在积蓄力量、培养热爱、找对方法中培养持续学习的意识和能力，不断充盈自己，为成长赋能、为心灵蓄力。
    最后，过几天就会春风不燥、春暖花开，新的一学期里，希望同学们不负韶光、逐梦前行，更希望你们每一人都要“热辣滚烫”起来，都要赢一次！
我就讲这些，谢谢大家！